ALI VEŠ...


Ultrazvočno odstranjevanje zobnega kamna

Ultrazvočni inštrument za čiščenje zobnih oblog večinoma deluje kot drobilec, ki z mehansko energijo odstranjuje oziroma drobi zobne obloge. Nihajoča konica ultrazvočne naprave vibrira pod izredno visoko frekvenco in tako odstrani večino zobnih oblog nad in pod dlesnijo. Poznamo dve obliki ultrazvočnega odstranjevanja piezoelektrični in magnetostrikcijski napravi. S pravilno uporabo se površina zob ne poškoduje. Metodi sta povsem varni in naj vas ne skrbi, da bi se zobni kamen po posegu nabiral še hitreje. V naši ordinaciji uporabljamo obe metodi.





Vnetje dlesni, ne verjamem?

Vedno znova se poraja vprašanje zakaj pacient ne ve, da ima vnetje dlesni. Kljub rednim obiskom pri zobozdravniku, čiščenju kamna in povprečni higieni doma vsak dan vedno znova odkrijemo vnetje. Ustni higienik mora imeti dovolj izkušenj, izurjeno oko in pravo orodje, da ga prepozna. Treba je začeti zdraviti že manjše globine žepkov, da vnetje preprečimo. Velikokrat pacient ne razume, da se vnetje lahko zelo hitro povrne, če doma bolj slabo izvaja predlagano ustno higieno in ne hodi na redne kontrole večkrat letno. Napredovale oblike vnetja dlesni so veliko težje obvladljive in pacient poleg rednih kontrol pri ustnem higieniku potrebuje tudi specialistično parodontološko zdravljenje. Najboljše rezultate se doseže s kombinacijo specialista in ustnega higienika.



Parodontalna sonda

Najpomembnejši pripomoček ustnega higienika je parodontalna sonda. Sonda ima topo konico in merilo in se uporablja za merjenje globine sondiranja (globine žepka med zobom in dlesnijo). Le s pomočjo te sonde lahko hitro prepoznamo prave znake parodontalne bolezni. Ustni higienik izmeri vsak zob na šestih mestih ali pa uporabi tako imenovalno sulkusno meritev. Meritve obzobnih žepov nam povedo kako zdrave in čvrste so naše dlesni oz. kje so obolela mesta, na katera moramo biti še posebej pozorni. Če dlesen krvavi je nujno potrebno čiščenje zobnega kamna nad in pod dlesnijo, nitkanje, uporaba medzobnih ščetk in ustne vode. Če je stanje že napredovalo (parodontitis) potem je potrebno luščenje in glajenje zobnih korenin, da se dlesen v celoti pozdravi.


Imam zabarvanje ali zobni kamen?

Opažam, da veliko pacientov ne loči zobnega kamna od zabarvanja. Slika prikazuje zobni kamen v medzobnih prostorih mlečno bele barve in rjavo zabarvanje na površini sklenine sprednjih spodnjih sekalcev. Zobni kamen je običajno mlečno bele barve, rumene ali celo temno rjave iz trdega materiala, dobro se ga čuti z jezikom in se največkrat nahaja v medzobnih prostorih sprednjih spodnjih sekalcev. Lahko se nahaja nad ali pod dlesnijo. Zabarvanje pa so rjave obloge, ki se naložijo na zobeh in običajno prekrivajo večji del sklenine. Niso nevarne, odstranjujejo se predvsem iz estetskih razlogov. Prisotnost kamna vodi v vnetje dlesni, obzobnih tkiv, izgubo čeljustne kosti in posledično do izgube zoba, zato ga je potrebno redno odstranjevati.


Rjavo zabarvani zobje

Pri zabarvanju zob igrajo pomembno vlogo življenjske navade (kajenje), sestava sline, ustna higiena in prehranjevanje. Rjavkasto zabarvanje povzročajo pigmenti iz živil in poživil, kot so temno rdeče vino, borovnice, pravi čaj, kava ali tobak. Poznamo tudi zabarvanje zob iz notranjosti navzven in sicer zaradi poškodb ali jemanja nekaterih zdravil. Pri postopku zdravljenja zobnih korenin lahko pride do notranjega temnega zabarvanja zaradi odmrtja zobne pulpe. Najhitrejše in najlažje odstranimo trdovratno zunanje zabarvanje s peskanjem, notranje pa z beljenjem.



Majavi zobje

Majavost zob je posledica izgube tkiv, ki pričvrščujejo zob v kost. Vzroki so visoka starost (vsakih 10 let se izgubi 1mm nivoja kosti), parodontalna bolezen, periapikalni proces (granulom ali cista) in okluzijska travma ali poškodba. Kost se lahko raztaplja v smeri od zobne krone proti korenini (parodontalna bolezen) ali pa na koncu korenine (granulom, cista). Povečano majavost zob lahko povzroči tudi poškodba ali udarec v zobe. Kadar gre za poškodbo se svetuje obisk pri zobozdravniku, da z rtg slikanjem preveri morebitno poko zoba. Za zaustavitev patološkega procesa in povrnitev stabilnosti zob in s tem ustnega zdravja je nujna takojšnja diagnostika in primerna terapija pri ustnem higieniku ali zobozdravniku.



Ustni zadah-halitoza

Po mojih izkušnjah je najpogostejši vzrok ustnega zadaha vnetje obzobnih tkiv (parodontitis). Že ob prvem obisku ugotovim ali so prisotna vnetna žarišča, ki ob stiku s parodontalno sodno ali medzobno ščetko oddajajo neprijeten vonj. Težava se odpravi s kiretažo (globinsko čiščenje parodontalnih žepkov). Največkrat sta potrebna dva obiska. Drugi vzroki so lahko slaba ustna higiena, obloge na jeziku, karies (zobna gniloba), zobje z nezdravljeno vneto zobno korenino, perikoronitis (vnetje dlesni nad osmico, ki težko izrašča), osteomielitis (vnetje kosti), tujki, rak, xerostomija (suha usta), slaba ustna higiena …



Kdaj in kolikokrat čistimo zobe

Najpogosteje čistimo zobe dvakrat dnevno zjutraj in zvečer. Svetujem, da čistimo takrat, ko imamo čas in voljo in to vsaj enkrat dnevno. Včasih zvečer nismo ravno razpoloženi in zato pomanjkljivo očistimo zobe. Bakterije, ki so v ustih ne moremo odstraniti, jih pa premešamo in s tem preprečimo, da bi se nalepile na površino in povzročale vnetje. Pripravki kot so zobne paste, geli, ustne vodice samo izboljšajo okus v ustih ali zaščitijo sklenino, ne morejo pa odstraniti zobnih oblog. Ustne vode začasno pomorijo bakterije, ki pa po končanem učinku na hrapavi, neočiščeni površini zopet povzročajo škodo.

Zato si dobro zapomnimo, da je zobna krtačka nenadomestljiva in ključna pri odstranjevanju zobnih oblog.




Kako čistimo zobe

Obstaja več tehnik čiščenja zob. Če imamo klasično krtačko ali električno krtačko je najboljša metoda t.i. Basova tehnika. Zobno krtačko postavimo pod kotom 45°na rob dlesni tako, da njene ščetine segajo v žleb dlesni in nežno s krožnimi gibi masiramo predel med dlesnijo in zobno krono. Pazimo samo da ne drgnemo preveč in krtačko samo nežno pomikamo naprej in nazaj, tako da ščetine sežejo med vaše zobe. Po končanem ščetkanju očistite še grizne površine zob in jezik. Pri električni krtački lahko očistimo jezik z vklopljeno ali izklopljeno ščetko. POMEMBNO: krtačke ne zmočimo pred njeno uporabo, to pomeni da na suho krtačko nanesemo zobno pasto in začnemo s čiščenjem.



Kakšne zobne krtačke kupimo

Po zadnjih ugotovitvah so najbolj primerne krtačke s srednje trdimi ščetinami, ki imajo navzkrižno padajoče snope ščetin. Včasih so bile zelo popularne trde krtačke. Vsi tisti, ki so jih uporabljali večkrat dnevno in močno drgnili svoje zobe imajo danes razgaljene zobne vratove in s tem veliko težav s preobčutljivostjo zob na vroče in hladno ter nadležno skelenje. Za vse, ki so obsedeni s čiščenjem zob večkrat dnevno pa še vedno velja mehka krtačka, ki ne poškoduje zob in dlesni. Krtačke menjamo na tri do štiri mesece oz. takoj ob pojavu kakšne spremembe v ustni votlini (herpes, obložen jezik, razjede…)



Kaj pa medzobne krtačke

Medzobne krtačke moramo obvezno uporabljati kadar nam dlesni krvavijo. Očistijo nam medzobni prostor kamor ščetine navadne krtačke ne sežejo. So zelo učinkovite v boju zoper vnetje in z redno uporabo se krvavitev ustavi po enem tednu. Velikost določimo na podlagi merilne sonde, velikost mora biti ravno pravšnja, da v celoti zapolni medzobni prostor. Uporaba je zelo enostavna, samo en poteg noter in ven zadostuje. Sproti krtačko spiramo pod tekočo vodo. Krtačko zamenjamo ko postane razmajana in ščetine niso več ravne. Običajno traja obstojnost ene krtačke 10-15 dni.



Kdaj uporabljamo zobno nitko

Tudi zobno nitko moramo uporabljati kadar imamo prisotno vnetje/parodontozo. Nitka je zelo učinkovita kadar so naši zobje zelo tesno skupaj in ne moremo v medzobni prostor z medzobno krtačko. Ob redni uporabi se dokončno znebimo zobnega kamna na spodnjih sekalcih. Glede na velikost medzobnega prostora uporabljamo različne širine nitk. Odtrgamo približno 40 cm zobne nitke in jo navijemo okoli sredinca obeh rok. Palec in kazalec uporabimo za vodenje nitke. Z žagajočimi gibi vstavimo nitko med zobe. Ko z nitko vstopimo v medzobni prostor jo globoko potisnemo navzdol in objamemo zob iz obeh strani-postrgamo.



Suha usta –kserostomija

Občutek suhih ust nastane zaradi sprememb v delovanju žlez slinavk. Težava se najpogosteje pojavi kot stranski učinek zdravil, lahko pa tudi ob psihičnem stresu, ko smo prehlajeni, pri prekomernem uživanju alkohola in dehidraciji. Izogibati se je treba agresivnejšim proizvodom predvsem takšnim, ki vsebujejo alkohol in mentol, prav tako močno začinjeni in pikantni hrani ter alkoholnim, gaziranim pijačam in kavi. Tudi kajenje lahko poslabša stanje. Zelo dobro domače zdravilo zoper to težavo je olje črne kumine. V lekarni obstaja več pripravkov, ki omilijo težavo – pohvalim lahko Glandosane sprej (umetna slina).



Navadna ali električna zobna ščetka?

Pacienti me velikokrat sprašujejo ali naj uporabljajo navadno ali električno zobno ščetko. 1 min z električno krtačko = 6 minut ščetkanja z navadno krtačko. Prednost dajem električni zobni ščetki ker imamo po 2 minutah izredno čiste zobe, bolj bele in sijoče, dlesni bolj čvrste. Najbolj primerna je z izmenično rotirajočo ščetko. Pri parodontozi so električna krtačka, medzobne ščetke, zobna nitka in ustna voda osnovni pripomočki za popolno ustno higieno doma. Vendar pozor - vsako pretiravanje je škodljivo, električna krtačka ne več kot dvakrat na dan ker lahko z napačno uporabo razgalite zobne korenine in povzročite nadležno skelenje zob.



Trening čeljustnega sklepa

Veliko ljudi ima težave s sindromom čeljustnega sklepa. Poka, škriplje, se zatika, posebno če na široko odpremo usta. Težavo lahko omehčamo z redno »ustno«telovadbo. Roki položimo na čeljustni sklep pod ušesi, da bolje začutimo čeljustni sklep. Počasi odpiramo in zapiramo usta. Vajo ponavljamo večkrat na dan, da sprostimo zakrčeno energijo v sklepu.



Oljna terapija

Oljna terapija je zelo preprosta in učinkovita metoda za preprečevanje vnetij dlesni. Zobje postanejo bolj čvrsti, dlesni rožnate, zdrave barve. Vsak dan na tešče vzamete čajno žličko olja (hladno stiskano-ni pomembno katero) in 15-20 min olje valjamo po ustih, da se nam nabere čim več sline. Olje čez čas postane belo in se utekočini. Pazimo,da ga ne pogoltnemo ker je polno škodljivih bakterij. Ko tekočino izpljunemo, si večkrat splaknemo ustno votlino in operemo zobe. S to metodo tudi razgibamo mišice v ustih in čeljustni sklep. Terapijo bi bilo smiselno uporabljati vsak dan.

 

DENTAL SPA & BEAUTY
Ustna higiena, Katja Knez s.p.
Domov
Storitve ustne higiene
Pogosta vprašanja
Cenik
O nas
Delovni čas: predhodno
telefonsko naročilo

davčna št: 10287981
matična št: 8520291000
Tel: 040 292 347
Email: knez.vilma@gmail.com
LOKACIJA: zobna ordinacija
Majorja Lavriča 12, Ljubljana



KNEZ 2014
IZDELAVA: MMstudio